סיפורי גוף

לכל גוף יש סיפור. לפעמים הוא מופיע במתח, בנשימה, בתנועה או בתחושה שקשה להסביר במילים. בסיפורי גוף אנחנו לומדים להקשיב לסיפור הזה, לא כדי לשנות אותו מיד, אלא כדי לפגוש אותו בסקרנות ולתת לו מקום.

תהליך חווייתי בן שבעה מפגשים, המשלב תנועה, כתיבה וכלים מעולם הפסיכותרפיה הגופנית.

ניפגש אחת לשבוע ביורט קסום הנמצא בתוך יער משפחתי בפתח תקווה, וניצור מרחב שמאפשר לעצור, לנשום, ולהפנות קשב למה שמתרחש בפנים.

דרך תנועה, כתיבה, שיח ותרגילים חווייתיים נחקור נושאים כמו דפוסים, כאב ועונג, שינוי, מערכות יחסים, משחקיות, גבולות והדרך שבה הגוף מספר את הסיפור שלנו.

אין צורך בניסיון קודם בתנועה או בכתיבה. התנועה היא אישית, חופשית ונגישה לכל אחת ואחד.

לעיתים הגוף יודע דברים שעוד לא מצאו מילים. התנועה מאפשרת לפגוש אותם,
והכתיבה עוזרת לעצור, להתבונן ולתת להם צורה ומשמעות.

לאורך התהליך נפתח בהדרגה יכולת להיות בקשר קרוב יותר עם עצמנו, לזהות את מה שנוכח בגוף וברגש, ולהרחיב את מרחב הבחירה שלנו באופן שבו אנחנו מגיבים, מרגישים ופועלים.